“厨房初ti验”后，宁安安被cao2得太厉害，在床上躺了十多天。
前三天里，天天都是躺在床上下不来，稍微动一下全shen的肌rou就抽痛，腰酸tuiruan。最难受的还是下shen，niaoniao时花xue的dongdong火辣辣的疼，更别提使用judong，让人gen本难以忍受，坚强如宁安安暗地里都哭过几回。
但不要误会，他情况这么严重的原因，不仅仅是因为在厨房里被插得连续高chao，出汗太多受了凉。
还在于作为一个常年不爱锻炼不爱出门的小宅男，ti质本就chu1于普通人亚健康水平之下，加上平时高强度高频率的xing爱，让他的shenti一下子受不住，被免疫力低下引起的肺炎发烧折腾得半死。
那天夜里，陆鸣声本来见他安稳睡了也没有再发热，便以为情况并不严重，没有当回事。谁知夜里睡得好好的，感觉到怀里的人，ti温guntang得惊人，伸手一摸全是冷汗，好险没把他吓死，赶jin送往医院打针挂ye，第二天请假在医院折腾照顾了一天，回到家后也是不敢耽搁每天中午都会回去看看。
又因着宁安宁抗生素过min的ti质不敢使用快速的治疗手段，就这么拖拖拉拉反复持续了一个多星期。
反正在那之后，陆鸣声就在住的房子附近找了家健shen房，yingbi1着宁安安天天出门，不要求训练出什么健康的ti魄，好歹运动锻炼一下，让shenti不至于那么容易生病。
宁安安自己也被这次的生病折腾得够呛，shen刻ti会到shenti健康的重要xing，只得在shenti恢复后不久，每天下午抽出几个小时到健shen房报dao。
从一开始害羞又拘谨的在教练的指导下艰难完成一tao基础训练，到后来自己也爱上了这样的运动，燃烧ti能把shenti里的堆积已久的疲惫和孱弱化作汗水，排除ti外，既痛快又有对自己好chu1。
运动锻炼不愧是能最快获得收益的事情。
仅仅只是十多天下来，宁安安就不再感觉shenti像大病初愈那样虚浮无力了，有时候像是高强度的跑步训练也能坚持二十多分钟，在家码字时也很有jing1神，tou脑清爽，灵感连连。宁安安有自信就算是再经历一次在厨房被陆鸣声连续cao2弄，也不会像那次一样生病下不来床了。
他在家码字运动过的顺利，但某人就太不愉快了。
因为一开始他shenti不舒服，陆鸣声也不舍得折腾，想等他shenti好些了再说，等他好了又见他虚弱得jin，考虑到日后的xing福生活给他办了健shen卡。
刚开始运动回来，宁安安每天晚上都累得不行，不肯让他碰，最多就是帮忙摸摸roubang，给他亲一亲。
但现在都快过去一个多月了，臭小孩儿还不给他cao2，一碰他就喊累喊不舒服喊不关心他的shenti，想用强他就敢哭给你看！
直把陆鸣声馋的牙yangyang，但又无可奈何。
看着他因为规律运动、健康作息日渐红run的气色，脸dan儿白皙水nen里透着runrun的粉红，比从前常年不晒太yang的肤色诱人多了，还有那依旧纤细的腰肢和ting翘的tunbu，陆鸣声敢肯定，一定比以前耐cao2得多！
但人家就是给看不给吃，还真是验证了他自己那句话，把小孩儿给cao2狠了，现在不让碰了…….
在多次躲进卫生间偷偷解决zhong起的下shen后，陆鸣声只好拉着宁安安把运动时间改成晚上，等下班后再陪着一起去健shen房，嘴上说是为了监督宁安安运动，自己也顺便健健shen，其实是为了发xie下过剩的jing1力什么的他gen本不想多说。
……
久违的节假日，宁安安仍坐在电脑桌前码字，自从生病后两个网站的专栏都停更了好久，挂了changchang的请假条，收到一些粉丝nuan心的关怀。
或许是休息充足，shenti也舒适健康，重启更新后他简直文思如泉涌。
把那天的经历分成多章，详细地进行了一番多面展开、注入想象、夸张加料的描写，直接让他赢得了大量的关注。
当然啦，可爱的粉丝宝宝们看文看爽了，打赏的小手简直按耐不住，小礼物扑簌簌砸来。甚至有一两个高级的礼物，直接把宁安安砸得yunyun的，恨不得给他们表演个高难度劈叉式感动。
所以，节假日什么的，更应该勤勤恳恳的码字存稿呀～
叮咚——
桌上手机屏幕亮了，宁安安抬tou看了一眼。
【学chang：宝宝，今天公司聚餐会晚点回来】
【学chang：你自己一个人去健shen要早点回家】
是陆鸣声发来的微信，习惯了晚上运动的宁安安每天会等着他下班回来后一起出门。
宝宝什么的，虽然陆鸣声照顾他的时候一直这样喊已经习惯了，但作为一个大男人还是有点……哼，算了。
聚餐啊，好吧，今天就练久一点，晚点再回。
晚上吃完饭收拾好，8点钟出了门，在健shen房把所有的训练都lun了一遍，还仔仔细细的冲了个澡，快11点才回家。
推开门发现，陆鸣声居然还没回来。
掏出手机给他打个电话，嘟声铃响后很久才被接起。
宁安安先开口问：“喂？学chang，你回来了吗？”
手机那边传来的却不是陆鸣声的声音，而是一个陌生的男声。
“诶，喂，我不是小陆哈哈哈……他喝醉了，我看他手机响了就帮他接一下。”他大着she2tou，兴致颇为高昂，“他给你备注的是宝贝，你们什么关系啊？”
shen旁有人跟着起哄，“不会是女朋友吧？”“是小陆的老婆吗？”“让她过来！让她过来！”
“……”
“我是他合租的室友。”
“哈哈哈哈行，那你过来接他吧。”
“啊！好！”宁安安有点赧然，赶jindao谢，“麻烦你了，你们位置在哪儿？我ma上过来。”
“哈哈哈，不用客气。我们在……”
刚到家的宁安安只得立刻又打车出门。
到了饭店，宁安安一眼就看到了陆鸣声，他双眼发直，shen姿端正的坐在座位上，两腮包括两个耳朵都是坨红色的，偏偏脸上没什么表情，像个hua稽的丑番茄，怔怔的看着其他人喝酒聊天，偶尔举杯附和两声。
直接发现出现在门口的宁安安才突然笑起来，眸中微光闪动，大声的喊了句：“安安你来了！”
房间内霎时安静几秒，众人的注意力全都被拉到宁安安shen上。宁安安回敬众人一个大红脸，过去直接拉起人，跟同事们致歉dao别后就把人领走了。
陆鸣声揽着宁安安的肩，脸埋进他颈窝，刚洗完澡shen上香香ruanruan的，shenxi了两口，口鼻中呼出guntang的气息，有些高兴的说：“你是来接我的吗？这还是，嗯……你第一次来接我。”
他shen上nong1重的酒味儿让宁安安嫌弃不已，刚刚瞟见桌上红的白的都有，就算是同事聚餐也没必要这么喝吧，厉声骂dao，“臭死了你！怎么喝那么多。”
“不准嫌弃……呃嗯，你老公，今天高兴…….”
“……”
“嘿嘿，你真好闻，亲一个……”
“不行，还在外面呢，别弄！”
“宝宝…….宝宝…….”
“gun啊！”
醉酒的人简直不可理喻！
扶着男人出了饭店，费尽千辛万苦弄上车，把人强按在自己tui上，捂住嘴，防止说些让人尴尬的浑话，那架势看起来像个绑架良家妇男的土匪一样，谁知那人嗫嚅了一阵后竟迷迷糊糊睡着了。
到了楼下，又把他整个人架起来拖进电梯，shen高一米八几的大个子加上最近健shen又增重了些，跟个ju型布偶熊一样压在宁安安shen上，一步一印gui速挪动，好在宁安安最近有锻炼，力气大了许多，不然真的会被压趴在原地。
折腾许久到家都快1点了。
“臭猪，重得要死，下次要是再喝醉直接丢路边算了！”宁安安心中愤愤，cu鲁的把人用力丢到床上，累出了shen大汗，只得又去冲了个澡。
不一会儿冲完澡出来，看着仰躺在床上的男人神色安然，阖着双眼姿势都未曾变一下，跟死了一样！
宁安安认命的拿起mao巾打算给他cacashenti，将就一晚上算了。
ca洗得先把衣服ku子都脱掉，宁安安自觉像个勤勤恳恳的小保姆一样照顾醉鬼，但实际上是这个小保姆不怎么合格，替人脱衣服的时候不是一只手卡在袖子上，就是鞋子还没脱就开始扒ku子，好一阵费劲，给人扒的只剩条内ku。
可是，等宁安安手搭上内ku松jin带的时候，突然僵在了半空中。
因为醉鬼那黑色布料下的xingqi已经稍稍隆起，形状明显的ding起一大坨。
不知何时，宁安安的呼xi，变得急促起来。
前三天里，天天都是躺在床上下不来，稍微动一下全shen的肌rou就抽痛，腰酸tuiruan。最难受的还是下shen，niaoniao时花xue的dongdong火辣辣的疼，更别提使用judong，让人gen本难以忍受，坚强如宁安安暗地里都哭过几回。
但不要误会，他情况这么严重的原因，不仅仅是因为在厨房里被插得连续高chao，出汗太多受了凉。
还在于作为一个常年不爱锻炼不爱出门的小宅男，ti质本就chu1于普通人亚健康水平之下，加上平时高强度高频率的xing爱，让他的shenti一下子受不住，被免疫力低下引起的肺炎发烧折腾得半死。
那天夜里，陆鸣声本来见他安稳睡了也没有再发热，便以为情况并不严重，没有当回事。谁知夜里睡得好好的，感觉到怀里的人，ti温guntang得惊人，伸手一摸全是冷汗，好险没把他吓死，赶jin送往医院打针挂ye，第二天请假在医院折腾照顾了一天，回到家后也是不敢耽搁每天中午都会回去看看。
又因着宁安宁抗生素过min的ti质不敢使用快速的治疗手段，就这么拖拖拉拉反复持续了一个多星期。
反正在那之后，陆鸣声就在住的房子附近找了家健shen房，yingbi1着宁安安天天出门，不要求训练出什么健康的ti魄，好歹运动锻炼一下，让shenti不至于那么容易生病。
宁安安自己也被这次的生病折腾得够呛，shen刻ti会到shenti健康的重要xing，只得在shenti恢复后不久，每天下午抽出几个小时到健shen房报dao。
从一开始害羞又拘谨的在教练的指导下艰难完成一tao基础训练，到后来自己也爱上了这样的运动，燃烧ti能把shenti里的堆积已久的疲惫和孱弱化作汗水，排除ti外，既痛快又有对自己好chu1。
运动锻炼不愧是能最快获得收益的事情。
仅仅只是十多天下来，宁安安就不再感觉shenti像大病初愈那样虚浮无力了，有时候像是高强度的跑步训练也能坚持二十多分钟，在家码字时也很有jing1神，tou脑清爽，灵感连连。宁安安有自信就算是再经历一次在厨房被陆鸣声连续cao2弄，也不会像那次一样生病下不来床了。
他在家码字运动过的顺利，但某人就太不愉快了。
因为一开始他shenti不舒服，陆鸣声也不舍得折腾，想等他shenti好些了再说，等他好了又见他虚弱得jin，考虑到日后的xing福生活给他办了健shen卡。
刚开始运动回来，宁安安每天晚上都累得不行，不肯让他碰，最多就是帮忙摸摸roubang，给他亲一亲。
但现在都快过去一个多月了，臭小孩儿还不给他cao2，一碰他就喊累喊不舒服喊不关心他的shenti，想用强他就敢哭给你看！
直把陆鸣声馋的牙yangyang，但又无可奈何。
看着他因为规律运动、健康作息日渐红run的气色，脸dan儿白皙水nen里透着runrun的粉红，比从前常年不晒太yang的肤色诱人多了，还有那依旧纤细的腰肢和ting翘的tunbu，陆鸣声敢肯定，一定比以前耐cao2得多！
但人家就是给看不给吃，还真是验证了他自己那句话，把小孩儿给cao2狠了，现在不让碰了…….
在多次躲进卫生间偷偷解决zhong起的下shen后，陆鸣声只好拉着宁安安把运动时间改成晚上，等下班后再陪着一起去健shen房，嘴上说是为了监督宁安安运动，自己也顺便健健shen，其实是为了发xie下过剩的jing1力什么的他gen本不想多说。
……
久违的节假日，宁安安仍坐在电脑桌前码字，自从生病后两个网站的专栏都停更了好久，挂了changchang的请假条，收到一些粉丝nuan心的关怀。
或许是休息充足，shenti也舒适健康，重启更新后他简直文思如泉涌。
把那天的经历分成多章，详细地进行了一番多面展开、注入想象、夸张加料的描写，直接让他赢得了大量的关注。
当然啦，可爱的粉丝宝宝们看文看爽了，打赏的小手简直按耐不住，小礼物扑簌簌砸来。甚至有一两个高级的礼物，直接把宁安安砸得yunyun的，恨不得给他们表演个高难度劈叉式感动。
所以，节假日什么的，更应该勤勤恳恳的码字存稿呀～
叮咚——
桌上手机屏幕亮了，宁安安抬tou看了一眼。
【学chang：宝宝，今天公司聚餐会晚点回来】
【学chang：你自己一个人去健shen要早点回家】
是陆鸣声发来的微信，习惯了晚上运动的宁安安每天会等着他下班回来后一起出门。
宝宝什么的，虽然陆鸣声照顾他的时候一直这样喊已经习惯了，但作为一个大男人还是有点……哼，算了。
聚餐啊，好吧，今天就练久一点，晚点再回。
晚上吃完饭收拾好，8点钟出了门，在健shen房把所有的训练都lun了一遍，还仔仔细细的冲了个澡，快11点才回家。
推开门发现，陆鸣声居然还没回来。
掏出手机给他打个电话，嘟声铃响后很久才被接起。
宁安安先开口问：“喂？学chang，你回来了吗？”
手机那边传来的却不是陆鸣声的声音，而是一个陌生的男声。
“诶，喂，我不是小陆哈哈哈……他喝醉了，我看他手机响了就帮他接一下。”他大着she2tou，兴致颇为高昂，“他给你备注的是宝贝，你们什么关系啊？”
shen旁有人跟着起哄，“不会是女朋友吧？”“是小陆的老婆吗？”“让她过来！让她过来！”
“……”
“我是他合租的室友。”
“哈哈哈哈行，那你过来接他吧。”
“啊！好！”宁安安有点赧然，赶jindao谢，“麻烦你了，你们位置在哪儿？我ma上过来。”
“哈哈哈，不用客气。我们在……”
刚到家的宁安安只得立刻又打车出门。
到了饭店，宁安安一眼就看到了陆鸣声，他双眼发直，shen姿端正的坐在座位上，两腮包括两个耳朵都是坨红色的，偏偏脸上没什么表情，像个hua稽的丑番茄，怔怔的看着其他人喝酒聊天，偶尔举杯附和两声。
直接发现出现在门口的宁安安才突然笑起来，眸中微光闪动，大声的喊了句：“安安你来了！”
房间内霎时安静几秒，众人的注意力全都被拉到宁安安shen上。宁安安回敬众人一个大红脸，过去直接拉起人，跟同事们致歉dao别后就把人领走了。
陆鸣声揽着宁安安的肩，脸埋进他颈窝，刚洗完澡shen上香香ruanruan的，shenxi了两口，口鼻中呼出guntang的气息，有些高兴的说：“你是来接我的吗？这还是，嗯……你第一次来接我。”
他shen上nong1重的酒味儿让宁安安嫌弃不已，刚刚瞟见桌上红的白的都有，就算是同事聚餐也没必要这么喝吧，厉声骂dao，“臭死了你！怎么喝那么多。”
“不准嫌弃……呃嗯，你老公，今天高兴…….”
“……”
“嘿嘿，你真好闻，亲一个……”
“不行，还在外面呢，别弄！”
“宝宝…….宝宝…….”
“gun啊！”
醉酒的人简直不可理喻！
扶着男人出了饭店，费尽千辛万苦弄上车，把人强按在自己tui上，捂住嘴，防止说些让人尴尬的浑话，那架势看起来像个绑架良家妇男的土匪一样，谁知那人嗫嚅了一阵后竟迷迷糊糊睡着了。
到了楼下，又把他整个人架起来拖进电梯，shen高一米八几的大个子加上最近健shen又增重了些，跟个ju型布偶熊一样压在宁安安shen上，一步一印gui速挪动，好在宁安安最近有锻炼，力气大了许多，不然真的会被压趴在原地。
折腾许久到家都快1点了。
“臭猪，重得要死，下次要是再喝醉直接丢路边算了！”宁安安心中愤愤，cu鲁的把人用力丢到床上，累出了shen大汗，只得又去冲了个澡。
不一会儿冲完澡出来，看着仰躺在床上的男人神色安然，阖着双眼姿势都未曾变一下，跟死了一样！
宁安安认命的拿起mao巾打算给他cacashenti，将就一晚上算了。
ca洗得先把衣服ku子都脱掉，宁安安自觉像个勤勤恳恳的小保姆一样照顾醉鬼，但实际上是这个小保姆不怎么合格，替人脱衣服的时候不是一只手卡在袖子上，就是鞋子还没脱就开始扒ku子，好一阵费劲，给人扒的只剩条内ku。
可是，等宁安安手搭上内ku松jin带的时候，突然僵在了半空中。
因为醉鬼那黑色布料下的xingqi已经稍稍隆起，形状明显的ding起一大坨。
不知何时，宁安安的呼xi，变得急促起来。